第四章 魂魄二气（2/2）
，却迟迟难以入定。
徐纾深吸了一口气，索性抛开了一切，将大脑放空，开始一遍又一遍机械般的诵读起心诀来。
诵读心诀本身就有洗涤心灵，消解疲劳的作用。
当然，徐纾很清楚，修行靠的是日积月累，绝不可能一蹴而就，虽然此时徐纾迟迟进入不了冥想的状态，但徐纾也并不感到任何心急，磨砺心境，亦是修炼的一种。
道教有云，人有三魂七魄。三魂，即记忆、情感与认知。
七魄，则是喜怒哀乐惊惧怖。
三魂七魄缺一不可，俗话“失魂症”，或者呆愚痴傻，即是三魂“记忆魂”与“认知魂”的受创。
这种创伤往往极难愈合。
人在睡眠时，梦境会无意识的吸纳天地间的阴阳二气，补充白日里三魂七魄之力的损耗，也就是，睡眠可以看做是一种最低级的冥想术，一种人体的修炼本能。
新闻中常有人熬夜打游戏猝死，其实就是魂魄之力过度透支导致的。
此时，徐纾反复的默诵起“禅定篇”。
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