第061章 以一敌五（1/3）
经过我的不懈努力，终于是达到了杨帆的要求，此后便不再需要跑步了。
这天依旧是在院子里，我贪婪的呼吸新鲜空气，而杨帆在我身前缓缓说道：“现在你的速度和耐力，算还凑活吧，时间有限，我无法把你打造到登峰造极的领域，今天开始锻炼力气。”
好家伙，其他的暂且不提，连跑几十公里都游刃有余的，怕是没有多少人了吧，到了他嘴里，居然只是还凑合……
但是听到这“力气”，我顿时来了兴趣，“怎么练？”
“想当一名合格的……额，想要进步，就得全方位提升，光速度和耐力有个毛用，说白了大家都是人，凡事有个度，所以出拳的力度要上来，否则拿什么打倒别人？”
又来了，每次都差点说漏嘴，而后欲言又止，真是气死个人了！
随后我也不再多言，按照杨帆的指示，开始练习哑铃。
这些个方式都是最基本的，寻常人在家里都能做，但在杨帆的手下，那就变了味，完完全全就是在压榨我的极限，上来就是一百斤的，并且要我不断的练习。
一只手拿个一百斤的哑铃虽然不算太逆天，但老子才刚刚开始啊！
“呀啊——”
我弯下腰，一手握住一个哑铃，绷紧了牙，吃奶的力气都使出来了，可特么的，才拿起一小段距离，就轰然掉到地上，不断喘着粗气，实在力不从心。
“操，你他妈的要不要这么垃圾？老子一根手指头都能勾起来，看你那窝囊废的样儿……”
杨帆被我气得脸色铁青，当即在我的面前弯下腰，还真的只伸出了一根小指头，轻轻往上一勾。
我日！
这这这……这还是当初那个装病的老头吗，我刚刚还以为他在吹牛，可眼下真的被震撼到无以复加的地步，居然一根手指就把那一百斤的哑铃给搞起来了。
他真的是人？
看到我大跌眼镜的样子，杨帆不屑的哼了一声，扔掉哑铃，“别大惊小怪了，二楼的那些人各个都能做到，现在知道差距有多大了吧？赶紧练。”
说完后，杨帆就自顾自走到一旁，躺在摇椅上，自在的哼着小曲儿。
赶鸭子上架，事到如今我绝不能放弃，于是很快就投入了一次次的尝试当中。
一连好几个小时下来，我从刚开始只能拿起一小段距离，到后来的举重若轻，拿个一百斤的哑铃也跟玩儿似的了，不过仅用一根手指头的话，恐怕这辈子都无法做到吧。
好在杨帆也没有过分苛刻。
事实上，一手一百斤的哑铃的确算不得什么本事，身体稍微强壮一点的男人，甚至是某些女性，都能轻而易举的做到，只是我的起步点太低了，身子是从羸弱的阶段一步步走来的。
第一天，我能举起一百斤的哑铃。
第二天，一百五十斤。
第三天，两百斤。
相比于跑步这个长时间的项目而言，锻炼力气的阶段，我的进步几乎是肉眼可见的，虽然这其中的痛苦比上角斗场还可怕，但只要想到胡悦悦，我心中就充满了动力。
到了第六天，我赫然已经开始尝试五百斤的特质哑铃了！
这天，我刚刚被杨帆带过来，他就说道：“明天就是新一轮的角斗了，那些个小垃圾已经准备开始针对你了吧？”
我点点头，说是。
他神秘莫测的笑了笑，“这场角斗将会是一场硬仗，比之前都艰难的多，今天你要是能够举起那五百斤的哑铃，明天胜算就大了不少，加油吧，已经四连冠了，不要被终结了，哭都没地方哭。”
那是自然，好不容易赢了三次，再加上天天跟老头子混，我已经很久没饿过肚子了，这是多么幸福的一种体验啊！
本章未完，请翻下一页继续阅读.........
官场风月
星际追逐
爱住不放：十年情妇契约
天下无妾
我，千亿大佬，都市签到八年！
名侦探柯南之恶魔守护
婚婚欲睡:腹黑老公请节制
牧龙师
荣耀战神
怎么就无敌了呀