第213章 大明的嘲讽脸（1/5）
经过了一段时间的修炼之后，大明的体质和对功法的理解掌握都有了突飞猛进的提升。
面对着想要来与他考教一番的雪尘，大明的心中战意盎然。
“来来来！这一次你无须留手，让你看看我现在真正的实力！”
“好啊！那我要来了！”
雪尘只见大明两只脚轻飘飘地踏在地面上，双手顺身体而运气，同时口中颂念道。
“脚下生根定如松，双手左右化运行。气入丹田上下通，心肾双炼此路通。”
这是扎根功的动功初六步口诀，此功和性命双修初步功夫相结合，收心求静气入丹田法一理，炼性命双修者以筑基为要领，基不牢固则无成也。
大明随后脚下生跟，其意在下，其根如同松树一样，根深则不怕风雨，上边左右运化呼吸，如同风吹树干,其气下于丹田，深、细、长、匀,丹田之气有感倍增。
“不错，有些意境了！”
雪尘看到大明气质大变不由得赞叹一声，随后欺身而上。
大明功法虽然玄奇，但终究是走的淬炼己身的功夫，所以并不擅长拆解进攻招式。
雪尘得天道门传承，里面格斗外门功法多如牛毛，一时间占尽上风，砰砰的肉声在院落中响起。
扎根功内以其静安神祖窍，往往会呼吸顿断，而行此法呼吸则在打坐时会深、细、长、匀保持不断。
因为扎根法引领其气下行，马步运化带脉之上双肾又得到了锻炼，此以炼气固肾之功。
功法的第二步为吸日功。
“对日相照金木行，吸吐心要定田中。鼻吸眼入要同行，双手护乾意心随。”
此法是道家炼眼之法，又叫金玉吸日。
在修炼性命双修中最辛苦的就属双眼，男子按道家而言，周身都属阴唯有双眼属阳，只有千锤百炼配合外文武火、金木合并法才能有效锻炼我们的双眼，在过去此为道家秘法从不轻传。.ξgyuxt.e
大明为了练吸日功从初阳炼起，不采午日之阳，否则炼者受大伤。
自古炼有成者，双目神光焕发，如两道电光神从内而出，只不过大明距这一步尚有遥远的距离。
若是练成之后，人之体内有无病患，从眼内就足以分辨，这将与雪尘天眼有异曲同工之妙。
生理学在这一点上也有相关解释：“父母初结胎时，细胞内先生二目，至十二日后用显微镜看内有黑睛。”
古经同样说道：“人初结胎时，天一生水生黑睛而有瞳仁通肾，地二生火而有两眦通心，天三生木而有黑珠通肝，地四生金而有白珠通肺，天五生土而有上下眼胞通脾，故五脏之精华皆聚于二目，而人之灵神在脑，亦发之于目。”
这就印证了人的两眼又谓心灵窗户的说法。
功法第三步为开弓放箭。
“拉开长弓意定位，眼随心意行化气。双手用力弓已满，撒手放箭眼随行。”
此为左右开弓放箭，修者首先要炼得身体阴阳平衡，祛病强身方能真正炼得真精之气。
此功是把左右胸之瘀浊气，排出体外的一步功夫。瘀浊之气为百病之源，道家称未发之病。
此法能调理气瘀不通，对肝心瘀浊之气是一种有效的疏通调理功夫。
中医五行言清、通、调、补、修，此法以清通为主。
四步为提根功。
“脚分马步定下田，双手提肩气同行。吸督呼任行前后，提根有力大如牛。”
千峰老人曾说过：“一吸由生死窍后督脉上顶，与任脉接连。二呼由前督降至生死窍，此是以意领气行前后之功夫。”
“吾人身中八脉之总根为生死窍，后通尾闾，上夹脊，到玉枕，进脑髓，入泥
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