第3章 极限炼体（上）（2/3）
一天没有进食了，此时的他却没有一点食欲，只想好好的睡一觉！来到简陋的卧室，趴在床上就直接睡着了！
“起来！”刚睡下，一道冰冷的声音想起。
沐风打了一个激灵，睁开眼茫然的看着南宫凌羽。
“今天的任务连一半都没完成，就这么睡了吗？”
他躺在床上一动也不动，心中也非常的恼怒。心想：“有这么训练的吗？”
“不起来是吧？那我就明确的告诉你，明日就可以不用练了，你也可以回去了，你就是扶不起的阿斗！别人你是废物是对的！”南宫凌羽也不动怒，冷冰冰的道。
南宫凌羽很失望，他知道这样很苦，但是丹田无法积蓄真气，想成为强者别无他法！只是这些话他却没有出口。他摇摇头，满脸落寞的走出房间。
南宫凌羽所的刺耳话语，引起了沐风心中的共鸣，他永远也无法忘记女友对他所的话。“我宁愿独守寂寞，也不愿跟你平凡一生！”
“是啊，这点苦都受不了，又如何能出人头地，受万人敬仰？”
看着南宫凌羽落寞的背影，沐风知道自己错得很离谱，他猛的爬了起来，追了出去。
“羽叔！”
南宫凌羽头也不回的问道：“想清楚了？”
“嗯，我知道错了。”他像做错事儿的孩子一样，低着头声回道。
“想清楚了就继续训练吧。什么时候不想练了就停下，羽叔不再逼迫你了。”南宫凌羽完就走了出去，消失在茫茫夜空中。
听着南宫凌羽冰冷的话语，沐风知道自己又一次让羽叔失望了。他暗恨自己不争气，心里对自己道：“沐风，你不许再让关心你的人伤心！”
看着羽叔给自己制定的训练大纲，上面清楚的写着：“第二条，上午八点到十二点训练臂力与指力。想要成为一名神箭手，必须要有过人的臂力与指力！否则弓都拿不稳、拉不动如何能射中目标？”
仰望着夜空中的繁星，他自嘲的笑笑：“上午的事儿都还没做完。”
“沐风，加油，两百个深蹲，你一定行的！”他暗暗为自己打气，然后快步向外走去。
此时的南宫凌羽已经站在训练场地。他背负着双手，挺拔的身躯，显得清冷、孤傲。
两人都没有话，沐风默默的走到精钢制成的杠铃前，深吸一口气，准备举着它进行臂力的训练。
“你的身体还太弱，举旁边的木铃吧！”南宫凌羽的声音再度响起。
沐风微笑着点点头，轻“嗯”了一声。“看来羽叔并不是那么铁面无情嘛。”
木杠铃大约只有二十公斤重，沐风轻易的举了起来。前面二十个深蹲毫无压力，但是越到后面越觉得吃力，双臂仿佛举着泰山一般，双腿双臂都在颤抖，每一次都要用九牛二虎之力才能艰难举起来。但是他咬着牙，硬是没有哼一声。
一个时辰后，沐风终于完成训练臂力的两百个举重深蹲。他喘着粗气来到南宫凌羽身旁，问道：“羽叔，接下来该如何训练指力？”
瞧着满头大汗，站着都在颤抖的他。南宫凌羽有着浓浓的不忍，但是语气依旧冰冷的道：“去吃点东西吧，然后接着进行下面的训练！”
“嗯！”沐风乖乖的点点头。来也奇怪，现如今的他没有了睡意。
此时的他饿极了，狼吞虎咽般的将整整一桌子的菜都消灭干净。然后腆着脸不好意思的看着没吃几口的南宫凌羽。
“吃饱了？”
沐风点点头。
“那就继续。”南宫凌羽也不废话。
跟随南宫凌羽来到后院。仆人恭敬的站在不远处。
南宫凌羽扔来一双手套，道：“带着它！这是五级魔兽火焰魔牛的皮制成的，
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