第335章 拼命学习擒拿（2/4）
，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。”闫静柔着这些理论方面的知识。
nsp;nsp;nsp;nsp;李笑笑看着旁边的闫静柔这也太厉害吧，不会每一个人都会擒拿吧？拿其一处而擒之的效果？是不是就是峰峰刚刚那样啊，只是拿住手腕就让你整个人疼到不能动？这也太厉害了吧。
nsp;nsp;nsp;nsp;教练点头，然后看着李笑笑问道：“知道了嘛？”
nsp;nsp;nsp;nsp;“恩。”李笑笑下意识的点头，然后反应过来了，道：“报告教练，知道了！”
nsp;nsp;nsp;nsp;“上午我们来复习一下理论知识，下午在进行一对一的练习，毕竟有些同学还不知道理论知识，去年教过的也有可能忘记了。”教练道。
nsp;nsp;nsp;nsp;李笑笑无语，不知道是指自己嘛？这就是提示自己认真听的意思嘛？
nsp;nsp;nsp;nsp;教练话还是铿锵有力，掷地有声的：“擒拿可以分为拿骨，即反关节，拿筋，拿穴三类，其中以拿骨为其核心技术，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现中华武术巧打拙，柔克刚的特点。”
nsp;nsp;nsp;nsp;李笑笑在下面听着，只是觉得很玄乎啊，貌似也没多大作用啊，自己哪里能熟知人的关节、经脉、穴位啊，要是能熟知，自己不是医生也是武林高手了，这到头来理论知识就还是理论知识啊。
nsp;nsp;nsp;nsp;“你似乎觉得很无聊啊？”教练看着李笑笑低头走神便道。
nsp;nsp;nsp;nsp;马上抬起头来道：“没有啊！”
nsp;nsp;nsp;nsp;“那你就给我抬起头来好好听，一会实战的时候不要被弄太惨，来常用的十七种手法！你第一种。”教练指着最边上的刘傲荣道。
nsp;nsp;nsp;nsp;刘傲荣出列用特别高的声音道：“报告教练，拿，握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。”
nsp;nsp;nsp;nsp;“接着。”教练指着刘傲荣旁边的张新蕊道。
nsp;nsp;nsp;nsp;张新蕊出列道：“报告教练，缠，双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有大缠之分。”
nsp;nsp;nsp;nsp;这一个个的也太厉害了吧，没见他们事先做功课啊，李笑笑都有些看呆了啊，不过赶紧在脑子里面记下来，这些肯定是有用的。
nsp;nsp;nsp;nsp;教练又让旁边的钱灵珊。
nsp;nsp;nsp;nsp;钱灵珊出列大声道：“报告教练，背，将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。”
nsp;nsp;nsp;nsp;看看林丝薇、闫静柔之后就是自己了啊？自己怎么啊？好捉急，什么都不知道啊。
nsp;nsp;nsp;nsp;“卷，使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。”林丝薇道。
nsp;nsp;nsp;nsp;闫静柔道：“压，用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。”
nsp;nsp;nsp;nsp;李笑笑脑子一片空白啊，自己是真的一点都不知道啊！之前根本没有接触过这个，教练这个指向李笑笑旁边的一个女孩子道：“你来。”
nsp;nsp;nsp;nsp;“展，使关节过度伸展，如展臂、展指。”女孩铿锵有力的道。
nsp;nsp;nsp;nsp;“蹬，蹬
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