第665章 恢复体力的手段
训练计划上写了什么东西，我根本就没看，看了也没用，全程训练都是由蒋雨薇主导，我只需要按照她说的做就行了。
一开始的训练并无甚出奇之处。同样是负重跑，不过只有十五圈。
那天跑到十五圈的时候，我几乎都坚持不住了，今天听到一开始就要十五圈，我顿时就觉得亚历山大，倒不是害怕，只是觉得十五圈跑完之后，我今天就别训练了。
但最后的结果却出乎我的预料，我的极限几乎在第十圈的时候才到来，强忍着度过第一个极限之后，跑到第十四圈才出现第二个极限，第二个极限当然不是那么好度过的。但在我的意志力下，强忍着还是把最后一圈而跑完了。
尽管跑完之后我已经累得几乎想要倒下，但却惊讶的发现，似乎这十五圈并没有我想象的那么难，而且我的体力和耐力似乎已经比上次跑的时候要高出不少了。虽然力竭，但并未出现上次直接透支的迹象。
接下来，蒋雨薇不让我休息，开始做一些拉伸练习，不消耗体力，但却让身体维持在紧张的状态中。做外了拉伸练习又是慢跑，然后是。
蒋雨薇以为我是担心积分消耗，便对我劝道：你不用担心积分消耗，一次0.1积分，你的积分能支撑很久。而且磨刀不误砍柴工，虽然训练计划中并没有强制你去做按摩，但我建议你还是去做一下，否则的话，别看你今天能坚持下来，现在还有余力，但明天你就会难受，后天你可能就坚持不下来了，而我可以告诉你，我手里的训练计划，越往后面，强度是逐渐增加的。
我还是摇了摇头，说道：我觉得暂时还能坚持，等明天身体如果真的很疲累的话，我就去做按摩。积分只有10个，能省还是要省着用不是？
看到我坚持，蒋雨薇也没再说什么，只是让我自己保重，不要强撑。一旦身体发生不适，一定要及时告诉她。我点点头，说一定会的。
我坚持不去做按摩，蒋雨薇也就没必要带我去了，就跟我分开，我一个人往宿舍回去。
到了宿舍楼那边，我并没有着急往宿舍进去，而是直接去了淋浴室洗澡了。进了淋浴室，我意外发现淋浴室里面面积很大，而且这种时间根本没人来洗澡，住在这里的所有学员都是刚来没多久的人，对于这里的事情保持着极高的好奇心，都去看挑战赛去了。救我一个人在空大的浴室里面洗澡。
简单的冲洗之后，我原本准备出去找个地方练几遍《道家十二段锦》的，但现在发现可以直接在浴室里面练，浴室我就没出去，找了个比较干燥的地方，赤身**锻炼了起来。
我之所以不去接受按摩，就是把希望寄托在了《道家十二段锦》上。以前每次身体极端疲累的时候，神奇的《道家十二段锦》都能让我在短时间内恢复体力，希望这一次也不要让我失望！
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